セロトニン
1stの疾走しているシドバレットな感じが大好きで大好きで、人生初のライブも彼らの来日公演だったりと、個人的に思い入れの深いバンドなのですが、
2ndはローラマーリングとコラボったり、流行りの'80sサウンドを取り入れたり、と、かなりポップ路線で戸惑ってしまい、今作もその延長なのかな、とあまり期待していなかったのですが、彼らはやってくれました。
2ndが好きな人はあんまりかもしれないです。
1stの遊び心がツボな方にはぜひとも聴いて頂きたいです。
仕事に効く 脳を鍛える 新しいランニング (日経ＢＰムック)
タイトルに惹かれて購入しました。
結論を言うと買って良かったと思います。
■良かった点
・数名の経営者のランニングをする理由やランニングから得られる効果が
語られており、今後の自分のランニングに活かせると思いました。
・タイムや走法、トレーニング方法ばかりに拘っておりましたが、
このムックを読むことで別のランニングの楽しさ、つまり
「ランニングを通じて自分と向き合う方法」ということを知ることができた。
■悪い点
・経営者のインタービューですが非常に内容はいいのですが、
割とマイナーな人が多かった。もう少しビッグで著名な人のインタビューがあればと
さらに目を引くのではと思いました。
・価格の割には少し内容が薄いかなと思いました。
ウォーキング・セラピー~セロトニン活性~
生活に癒しと変化を求めて、「心にきく薬奏」や「薬奏」シリーズを買い漁っていたのですが、何ヶ月も聞き続けて、さすがに、少し違うものが聞きたくなっていたときに出会ったＣＤです。
他の「癒し」音楽にはない、トリッキーな音楽で、やみつきになること請け合いです。確かに、聞いているだけでも、運動したような気分になります。
自分は、これを聞くと勝手に体がリズムに合わせて動きだしてしまいます。このＣＤの効果か、最近ランニングの習慣もつきました。
お勧めの一枚です。
セ・シ・ボン
評価３点
購入２日目‥ まだ聞いてるかどうか分からん‥
まぁクスリじゃないしそんな早く効果はでるもんじゃないのかな。
購入前もいろいろ調べたけど色んなとこで取り上げられてるし‥
お気に入りのセクシータレント（ＡＶ）も飲んでるし＾＾
とりあえずちょいと続けてみますわ。
リラックス呼吸法&ストレッチ
呼吸法の本を買おうと思っていたのですが、あまりピンとくるものが
なくてどうしようと思っていたときにこのCDに出会いました。
爽やかな音楽に親切なナレーションも入っているのでとても
やりやすかったです。
やり終えた後、心と体の緊張がふんわり解けてイイ感じです。
デイリーとナイトの両方の基本ストレッチのイラスト入り解説も
ついているうえに、肩こりに効果的なストレッチも紹介されて
います。自宅はもちろんですが、旅行先でも手軽に実践できます。
オススメです！！！
